炭サプリメント
~活性炭パワーでダイエット&デトックス!

活性炭と炭の粉末

アメリカをはじめ、海外ではお馴染みのチャコールダイエットですが、近年は日本でも「炭」のダイエットパワーが注目され、数多くのメディアで特集が組まれるほど人気が高まっています。

日本ではまだまだ海外ほどの知名度ではありませんが、チャコールドリンクが人気メニューのカフェも増えていますので、近い将来、炭ダイエットが王道のダイエット方法になる日がくるのかもしれませんね。

炭サプリと聞くと、バーベキューなどで使う「木炭」を思い浮かべる人も多いと思いますが、炭サプリに使われているのは、食べても問題がない食用の炭なので一般的な木炭とは全く別物です。

そのため、木炭を食べても同じ効果が得られるわけではないので注意しましょう。

炭サプリは大きく分けると、

  • 水に溶かして飲む粉末状のタイプ
  • カプセルタイプ

の2種類。

粉末タイプは炭の配合量が多く、一度に多くの炭を摂取できる商品が多く、カプセルタイプは、炭の配合量が少ないのですがお手軽感が好評です。

炭で痩せる仕組み

スタイル抜群の女性

身近な生活用品にもたくさん利用されている「炭」には、ニオイや湿気などいろいろな物質を吸着する性質があることはご存じの方も多いと思います。

炭は、ニオイや湿気だけでなく、食事に含まれる「糖質」や「油分」などの余分なカロリーも吸着して便と一緒に排出してくれますので、食べ物のカロリーを減らすことができるのですね。

また、炭は体内の毒素や、腸内の不要な物質も吸着してくれるので、デトックス効果や、お通じの改善も期待できます。

この炭の吸着性の高さを利用することで、効率よく痩せることができるのですね

炭サプリの選び方

サプリの正しい選び方

活性炭配合のサプリを選ぶ

サプリに配合されている炭には、竹炭、活性炭、備長炭などいくつかの種類があり、それぞれ吸着しやすい物質が違います。

これらの中でも特に注目したいのが活性炭です。

活性炭は、炭をさらに高温で加熱して作られるため、通常の炭よりも多くの小さい穴が空いています。

この無数の穴すべてが多くの物質を吸着してくれるので、普通の炭と比べて吸着力がずば抜けています。

活性炭の吸着力

炭サプリを選ぶのであれば、活性炭が入っているサプリを選んだ方が高いダイエット効果が期待できます。

通販サイトで売られている安い炭サプリには、活性炭が配合されていないことも多いので、サプリを選ぶときにしっかりチェックしましょう。

置き換えができるサプリを選ぶ

炭サプリは、食事と置き換えができる商品と、できない商品に分かれます。

置き換えができるサプリには、炭の他にも様々な成分が配合されているので、食事を抜いても健康適に痩せられるのですね。

炭ダイエットを始めるなら、置き換えができるサプリを選んだほうがいいでしょう。

置き換えを選んだほうが良い理由はもう一つあって、サプリで摂取する量では、毎日3食たべながら短期で痩せられるほどのダイエット効果が期待できないのです。

短期間で痩せるためには、食事のかわりに炭を飲んで摂取カロリーをカットすることが大切です。

置き換えができるサプリもできないサプリも同じような値段で売っていることが多いので、しっかり確認してから購入しましょう。

粉末タイプの炭サプリを選ぶ

炭サプリには、カプセルタイプと粉末タイプがあるのですが、選ぶなら絶対に粉末タイプがおすすめです。

というのも、一般的なカプセルタイプの炭配合量が20~30gなのに対して、粉末タイプの配合量は100g以上が多いのです。

価格に変わりはありませんので、同じ金額で何倍もの炭を飲むことができるので、コスパが全然違うのですね。

カプセルと粉末のコスパ比較

炭は量が多いほど吸着できる量が増えますので、配合量によってダイエット効果が大きく左右されます。

カプセルタイプにも、持ち運びが便利、飲みやすいなどのメリットはありますが・・それほど重要なメリットではありませんので、ダイエットのために飲むのなら粉末タイプを選びましょう。

炭ダイエットのやりかた

炭ジュース

長期でじっくり痩せたいなら

いつも通り3食とりながら、食事の前に炭を飲みます。

食事の糖や油を吸着することで、摂取カロリーを抑える効果が期待できます。

ただし、この方法では抑えられるカロリーに限界がありますので、短期間で痩せるのではなく長期間でじっくり痩せる方法になります。

1ヶ月で体重が落ちないからといってやめてしまわずに、最低でも3ヶ月は継続して炭を飲みましょう。

この方法は、

  • 食事を制限することがないので続けやすい
  • 置き換えができない炭サプリでもOK

などの利点がありますので、初心者でも無理なく続けられると思います。

 

短期で痩たいなら

短期で痩せたいなら、食事と置き換えが有効です。

食事を炭サプリに置き換えることで、1日当たりの総摂取カロリーを大幅に減らすことができるので、比較的短期間で体重減少が見込めます。

1食よりも2食置き換えた方がダイエット効果が高くなるのは当然ですが、慣れるまでは1日1食置き換えを続けるのが安全です。

慣れてきたら1食→2食に変えてみたり、朝食→夕食に変えて摂取カロリーをさらに減らすのが良いでしょう。

ただし、数多くの炭サプリメントのなかで置き換え可能なサプリはごくわずかです。

置き換え用ではない炭サプリで食事を抜くと、健康を損ねる可能性がありますので、くれぐれも注意してくださいね。

オススメの炭サプリ

ウルトラチャコール/モノリス

ウルトラチャコール

ウルトラチャコールは、活性炭を含む3種類の炭が配合されている粉末タイプのサプリメントです。

一般的な炭サプリは、1日に1g程度しか炭をとれませんが、ウルトラチャコールは内容量がとても多いので、1日に5gもの炭をとることができます。

また、85種類もの植物発酵エキスが配合されているので置き換えも可能

他のサプリと比べて値段が安く、コスパに優れているのもオススメの理由です。

短期間で痩せたい人には最適の炭サプリと言えます。

ウルトラチャコールの原材料

ブドウ糖、バナナジュースパウダー、脱脂粉乳、竹炭、活性炭、備長炭、チコリ根エキス末、センナ茎エキス末、有胞子性乳酸菌、キャンドルブッシュ末、グルコマンナン、サイリウム、植物発酵エキス末、α化澱粉、香料、ビタミンC、甘味料

ウルトラチャコールの口コミ

20代女性 ダイエットマニアさん

私は朝食をウルトラチャコールだけにして2ヶ月間で5.4kg減りましたし、体調もとてもいいです。

私がウルトラチャコールに決めた理由は、30種類以上の炭サプリを調べて見つけた置き換えができる炭サプリは3種類だけで、そのなかでもウルトラチャコールのコスパがダントツだったから。

ちなみに、私は業者じゃないですしステマに騙されない知識は持っています。

大容量で1日に5gは別格で、どれだけ探しても他には絶対見つからないです。

カプセルで1gの炭を飲んだところで効果は薄いし、しかもウルトラチャコールの3倍とかの値段で売られてるので。比べてみればすぐに分かりますよ。

20代女性 ダイエットマニアさん

炭ダイエットしたくてなんとなく選んだのがこちらです。

炭は墨汁みたいで不味いイメージだったけど、こちらはみんなの言うとおりバナナの味でとても美味しいです。

飲んで分かったことだけど、飲み続けるのだから味は結構大事だと思います。

ウルトラチャコールの内容量・価格

  • 内容量:150g
  • 公式サイト価格:1,980円(1,000円OFF、毎月先着100名限定)
  • 公式サイト3個+1個セット:5,940円(3個分の値段で1袋付いてきます)

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